منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع  
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

  اضرار الشاي وفــــــــــــــوئده

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زكي
مشرف منتدى الفن
مشرف منتدى الفن


علم الدولة :
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 06/07/2010
عدد المساهمات : 4214
نقاط : 6732
الموقع : العراق
العمل/الترفيه : اشكو الى عينيك
الجنسية : عراقية
المزاج : احبك حبا لو تحبينني مثله=اصابك من وجدك علي جنون
اعلام خاصة :
الاوسمة :


مُساهمةموضوع: اضرار الشاي وفــــــــــــــوئده   السبت 09 يناير 2016, 9:13 pm

اضرار الشاي وفــــــــــــــوئده



قد يتحول في الوقت نفسه لمشروب غير صحي
إن مشروب الشاي له فوائد صحيه عديده ، ومنها :ـ
الفوائد الصحيه للشاي
يقاوم الاصابه بتسوس الاسنان .
مطهر للفم حيث انه يقاوم البكتريا والفيروسات .
مهديئ للاعصاب خاصة الشاي المنزوع الكافيين .
يقوي جدران الشعيرات الدمويه .
ينظم ضغط الدم .
يقاوم تصلب الشرايين .
كما نجد في الوقت نفسه أن الافراط في تناول مشروب الشاي
له بعض السلبيات :ـ
سلبيات الأفراط في شرب الشاي
يقاوم امتصاص الحديد إذا ما أخذ بعد الطعام مباشرة
ومع نقص امتصاص الحديد يحدث فقر الدم
(أنميا نقص الحديد) .
د يتسبب في حدوث امساك .
زيادة افراز الحامض المعدي
مما يزيد من فرصة حدوث قرحه بالمعده .
والسؤال هنا :
كيف يكون الشاي مشروبا صحيا رغم ماله من بعض الاضرار ؟؟
إن نوع الشاي المستخدم وطريقة إعداده للشرب يلعبان دورا كبير الاهميه
سواء في جعل الشاي مشروبا صحيا او مشروبا ضار بالصحه .
1 - فأول شرط لتفادي الاضرار المحتمله عن الشاي والاستفاده به
كمشروب صحي منبه هو تجنب غلي الشاي
فقد وجد أن الشاي المغلي يفقد أغلب فوائده الصحيه
بينما تزيد أضراره .
فيجب ان يجهز الشاي عن طريق النقع
أي يغلى الماء اولا ثم يضاف إليه كميه مناسبه من الشاي ،
ويترك منقوع بضع دقائق مع تغطية الإناء او الكوب اثناء ذلك .
2 - كما ان لأنواع الشاي المستخدمه أهميه كبيره
فيجب الحرص على اقتناء نوع جيد من الشاي غير المغشوش
ويعتبر الشاي الاخضر هو اجود انواع الشاي ، والذي تعزى اليه اساسا
الفوائد الصحيه للشاي فهو يتفوق على الشاي الاسود في نواح عديده ،
مما يجعله النوع الامثل من الشاي .
3 - ولا مانع ايضا من الاعتماد على الشاي المنزوع الكافيين
فهو يعتبر البديل الامثل للشاي الاسود بالنسبه لعشاق شرب الشاي ،
حيث انه له المذاق نفسه تقريبا لكنه يخلو من
الاضرار الناتجه عن الافراط في تناول مادة الكافيين الموجوده
بالشاي العادي .
وقد وجد أن نزع الكافيين من الشاي لا يؤثر غالبا
على خصائص مركباته الاخرى .
4 - ويبقى شرط آخر لجعل مشروب الشاي مشروبا صحيا
ولا نحوله لمشروب ضار بالصحه بايدينا .
وذلك فيما يتعلق بدرجة حرارة الشاي الذي نشربه.
يرى الباحثون أن تناول الشاي ساخن جدا وبكميات كبيره يوميا
وكذلك معظم السوائل يؤدي الى حدوث تهيج شديد بالاغشيه
التي تغطي جدار الحلق والمريئ
وهذا التهيج المتكرر يمكن أن يؤدي مع الوقت إلى حدوث طفره
في نمو الانسجه فتتكاثر باسلوب شاذ مكونه وربما سرطانيا
وهذا هو المقصود بالسرطان
عافانا الله واياكم
نقلته لكم للفائده





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مياسم العراق
عضو مميز
عضو مميز


علم الدولة :
تاريخ التسجيل : 10/07/2010
الميزان
الحصان
عدد المساهمات : 878
نقاط : 1276
تاريخ الميلاد : 19/10/1990
العمر : 26
الاوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: اضرار الشاي وفــــــــــــــوئده   الإثنين 11 يناير 2016, 5:08 pm

ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع




أحلى مابيك ومن صفاتك وصلك

أروح وياك للشمس لو تريد أوصلك

ولو تصير بأخر العالم على رموشي زحف أوصللك

ميت وبشوفتك ترد الروح بيه ........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زكي
مشرف منتدى الفن
مشرف منتدى الفن


علم الدولة :
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 06/07/2010
عدد المساهمات : 4214
نقاط : 6732
الموقع : العراق
العمل/الترفيه : اشكو الى عينيك
الجنسية : عراقية
المزاج : احبك حبا لو تحبينني مثله=اصابك من وجدك علي جنون
اعلام خاصة :
الاوسمة :


مُساهمةموضوع: رد: اضرار الشاي وفــــــــــــــوئده   الأربعاء 20 يناير 2016, 9:21 am

شكرا لك اختي اسعدني مرورك واعجابك
بالموضوع زادني سعادة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضرار الشاي وفــــــــــــــوئده
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الصحة والطب البديل :: قسم الطب الصحة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
بالصور حكم ومواعظ
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
من اقوال الامام علي عليه السلام
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
صور مع كلمات جميله
من روائع أقوال العظماء
أفضل 10 فاتحي مواضيع في المنتدى
فيصل الكناني
 
عطا المصراوية
 
انوار
 
العراقي
 
زكي
 
ورود
 
حمامة الرافدين
 
بنت العراق
 
حمورابي
 
لؤلؤه