منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع  
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  






إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 تَنَاوَلَ جُرْعَةُ يَوْمِيَّةٌ مِنَ الماغنسيوم تَوَقُّفِ أَمْرَاضِ الْقَلْبِ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مصدق
عضو مميز
عضو مميز
avatar

علم الدولة :
رقم العضوية : 77
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
عدد المساهمات : 3933
نقاط : 5795
العمل/الترفيه : لكل امرء من جهره ما تعودا
المزاج : صبرت لها حتى تجلت سمائها==واني صبور ان الم بي الخطب
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: تَنَاوَلَ جُرْعَةُ يَوْمِيَّةٌ مِنَ الماغنسيوم تَوَقُّفِ أَمْرَاضِ الْقَلْبِ   الجمعة 16 أكتوبر 2015, 9:20 pm

تَنَاوَلَ جُرْعَةُ يَوْمِيَّةٌ مِنَ الماغنسيوم تَوَقُّفِ أَمْرَاضِ الْقَلْبِ


كشفت دراسة علمية حديثة، نتائج مبهرة حول تناول الماغنسيوم، حيث أكدت أن الماغنسيوم يخفض بشكل كبير من خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية ببساطة عن طريق أخذ قرص واحد يومياً منه، أو عن طريق تناول الخضروات والفاكهة التى تحتوى على نسبة كبيرة من عنصر الماغنسيوم كالسبانخ، والكرنب، والموز.

وأوضحت الدكتورة دينيس غودمان، دكتوراه فى الطب، وواحدة من كبار أطباء القلب فى أمريكا، أن انخفاض الماغنسيوم بالجسم عامل من عوامل الخطر المهمة جداً، حيث يساهم فى ارتفاع نسبة الإصابة بأمراض القلب، معتقدة أن هناك الكثير من الناس الذين لديهم هذا العامل الخطر ولا يدركون ذلك.

وأشارت غودمان إلى أن معظم الأمريكيين على بينة من الفوائد الصحية للأسبرين على القلب، وممارسة الرياضة، والنظام الغذائى، وإدارة الإجهاد، ولكن قلة فهم فوائد الماغنسيوم، على الرغم من عشرات الآلاف من المقالات المكتوبة التى وثقت الصلة بين مرض القلب والأوعية الدموية والمستويات المنخفضة من المعادن فى الدم.

وقد نشرت دراسة سابقة فى دورية التغذية السريرية فى أمريكا عام 2011، على سبيل المثال، وجدت أن أكبر من 40 فى المائة من موت القلب المفاجئ بين النساء بسبب المستويات المنخفضة من الماغنسيوم مقارنة مع أولئك الذين لديهم تركيزات أعلى، وشملت الدراسة 88،000 من الممرضات التى كانت تتبع تاريخها الصحى لمدة 26 عاماً.

وينصح الدكتورة غودمان بالأخذ فى الاعتبار أن الماغنسيوم على أنه يؤثر بقوة عن غيره من عوامل الخطر القلبية الوعائية المقبولة تماما - مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكولسترول السيئ “ldl”، وانخفاض الكولسترول الجيد “hdl”، والتدخين، ومرض السكر، والسمنة، والإجهاد.

وأضافت غودمان أن تلك الدراسات تجعلك تدرك أن الماغنسيوم مهم للغاية لصحة القلب والأوعية الدموية.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مياسم العراق
عضو مميز
عضو مميز
avatar

علم الدولة :
تاريخ التسجيل : 10/07/2010
الميزان
الحصان
عدد المساهمات : 878
نقاط : 1276
تاريخ الميلاد : 19/10/1990
العمر : 26
الاوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: تَنَاوَلَ جُرْعَةُ يَوْمِيَّةٌ مِنَ الماغنسيوم تَوَقُّفِ أَمْرَاضِ الْقَلْبِ   الأحد 18 أكتوبر 2015, 7:32 pm

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك




أحلى مابيك ومن صفاتك وصلك

أروح وياك للشمس لو تريد أوصلك

ولو تصير بأخر العالم على رموشي زحف أوصللك

ميت وبشوفتك ترد الروح بيه ........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصدق
عضو مميز
عضو مميز
avatar

علم الدولة :
رقم العضوية : 77
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
عدد المساهمات : 3933
نقاط : 5795
العمل/الترفيه : لكل امرء من جهره ما تعودا
المزاج : صبرت لها حتى تجلت سمائها==واني صبور ان الم بي الخطب
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: رد: تَنَاوَلَ جُرْعَةُ يَوْمِيَّةٌ مِنَ الماغنسيوم تَوَقُّفِ أَمْرَاضِ الْقَلْبِ   الأربعاء 20 يناير 2016, 4:38 pm





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تَنَاوَلَ جُرْعَةُ يَوْمِيَّةٌ مِنَ الماغنسيوم تَوَقُّفِ أَمْرَاضِ الْقَلْبِ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الصحة والطب البديل :: قسم الطب الصحة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» طعام في الظلام
أمس في 11:10 pm من طرف فيصل الكناني

» ولد الناقة
أمس في 11:07 pm من طرف فيصل الكناني

» عجوز في الجنة
أمس في 11:04 pm من طرف فيصل الكناني

» شاب يرمي المصحف في وجه أبوه
أمس في 10:59 pm من طرف فيصل الكناني

» رجل يعرض أمه للبيع
أمس في 10:55 pm من طرف فيصل الكناني

» قصة القزم والعملاق
أمس في 10:45 pm من طرف فيصل الكناني

»  خطبة الحمار
أمس في 10:42 pm من طرف فيصل الكناني

» قصة الحاكم الجديد
أمس في 10:39 pm من طرف فيصل الكناني

» إمسك بيد من تحب
أمس في 10:35 pm من طرف فيصل الكناني

» احكام شعرية معبرة
أمس في 8:44 pm من طرف فيصل الكناني

المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
بالصور حكم ومواعظ
من اقوال الامام علي عليه السلام
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
كيف السبيل وقد شطت بنا الـدار.
صور مع كلمات جميله
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
فيصل الكناني - 9630
 
انوار - 4679
 
نورا - 4360
 
زكي - 4285
 
العراقي - 4024
 
حمامة الرافدين - 3966
 
مصدق - 3933
 
سومري - 3927
 
ورود - 3898
 
بنت العراق - 3643