منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع  
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 تَنَاوَلَ جُرْعَةُ يَوْمِيَّةٌ مِنَ الماغنسيوم تَوَقُّفِ أَمْرَاضِ الْقَلْبِ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مصدق
مراقب عام
مراقب عام


علم الدولة :
رقم العضوية : 77
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
عدد المساهمات : 3794
نقاط : 5644
العمل/الترفيه : لكل امرء من جهره ما تعودا
المزاج : صبرت لها حتى تجلت سمائها==واني صبور ان الم بي الخطب
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: تَنَاوَلَ جُرْعَةُ يَوْمِيَّةٌ مِنَ الماغنسيوم تَوَقُّفِ أَمْرَاضِ الْقَلْبِ   الجمعة 16 أكتوبر 2015, 9:20 pm

تَنَاوَلَ جُرْعَةُ يَوْمِيَّةٌ مِنَ الماغنسيوم تَوَقُّفِ أَمْرَاضِ الْقَلْبِ


كشفت دراسة علمية حديثة، نتائج مبهرة حول تناول الماغنسيوم، حيث أكدت أن الماغنسيوم يخفض بشكل كبير من خطر الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية ببساطة عن طريق أخذ قرص واحد يومياً منه، أو عن طريق تناول الخضروات والفاكهة التى تحتوى على نسبة كبيرة من عنصر الماغنسيوم كالسبانخ، والكرنب، والموز.

وأوضحت الدكتورة دينيس غودمان، دكتوراه فى الطب، وواحدة من كبار أطباء القلب فى أمريكا، أن انخفاض الماغنسيوم بالجسم عامل من عوامل الخطر المهمة جداً، حيث يساهم فى ارتفاع نسبة الإصابة بأمراض القلب، معتقدة أن هناك الكثير من الناس الذين لديهم هذا العامل الخطر ولا يدركون ذلك.

وأشارت غودمان إلى أن معظم الأمريكيين على بينة من الفوائد الصحية للأسبرين على القلب، وممارسة الرياضة، والنظام الغذائى، وإدارة الإجهاد، ولكن قلة فهم فوائد الماغنسيوم، على الرغم من عشرات الآلاف من المقالات المكتوبة التى وثقت الصلة بين مرض القلب والأوعية الدموية والمستويات المنخفضة من المعادن فى الدم.

وقد نشرت دراسة سابقة فى دورية التغذية السريرية فى أمريكا عام 2011، على سبيل المثال، وجدت أن أكبر من 40 فى المائة من موت القلب المفاجئ بين النساء بسبب المستويات المنخفضة من الماغنسيوم مقارنة مع أولئك الذين لديهم تركيزات أعلى، وشملت الدراسة 88،000 من الممرضات التى كانت تتبع تاريخها الصحى لمدة 26 عاماً.

وينصح الدكتورة غودمان بالأخذ فى الاعتبار أن الماغنسيوم على أنه يؤثر بقوة عن غيره من عوامل الخطر القلبية الوعائية المقبولة تماما - مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكولسترول السيئ “ldl”، وانخفاض الكولسترول الجيد “hdl”، والتدخين، ومرض السكر، والسمنة، والإجهاد.

وأضافت غودمان أن تلك الدراسات تجعلك تدرك أن الماغنسيوم مهم للغاية لصحة القلب والأوعية الدموية.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مياسم العراق
عضو مميز
عضو مميز


علم الدولة :
تاريخ التسجيل : 10/07/2010
الميزان
الحصان
عدد المساهمات : 878
نقاط : 1276
تاريخ الميلاد : 19/10/1990
العمر : 26
الاوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: تَنَاوَلَ جُرْعَةُ يَوْمِيَّةٌ مِنَ الماغنسيوم تَوَقُّفِ أَمْرَاضِ الْقَلْبِ   الأحد 18 أكتوبر 2015, 7:32 pm

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك




أحلى مابيك ومن صفاتك وصلك

أروح وياك للشمس لو تريد أوصلك

ولو تصير بأخر العالم على رموشي زحف أوصللك

ميت وبشوفتك ترد الروح بيه ........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصدق
مراقب عام
مراقب عام


علم الدولة :
رقم العضوية : 77
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 23/07/2009
عدد المساهمات : 3794
نقاط : 5644
العمل/الترفيه : لكل امرء من جهره ما تعودا
المزاج : صبرت لها حتى تجلت سمائها==واني صبور ان الم بي الخطب
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: رد: تَنَاوَلَ جُرْعَةُ يَوْمِيَّةٌ مِنَ الماغنسيوم تَوَقُّفِ أَمْرَاضِ الْقَلْبِ   الأربعاء 20 يناير 2016, 4:38 pm





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تَنَاوَلَ جُرْعَةُ يَوْمِيَّةٌ مِنَ الماغنسيوم تَوَقُّفِ أَمْرَاضِ الْقَلْبِ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الصحة والطب البديل :: قسم الطب الصحة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
بالصور حكم ومواعظ
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
من اقوال الامام علي عليه السلام
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
صور مع كلمات جميله
من روائع أقوال العظماء
أفضل 10 فاتحي مواضيع في المنتدى
فيصل الكناني
 
عطا المصراوية
 
انوار
 
العراقي
 
زكي
 
ورود
 
حمامة الرافدين
 
بنت العراق
 
حمورابي
 
لؤلؤه