منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع  
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 وصفات مضمونة تعمل على سد الشهية جربيها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العربي
عضو مميز
عضو مميز


الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
السمك
الحصان
عدد المساهمات : 1887
نقاط : 3043
تاريخ الميلاد : 02/03/1990
العمر : 26
الموقع : مصر
العمل/الترفيه : اضحك للدنيا
المزاج : اعتيادي
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: وصفات مضمونة تعمل على سد الشهية جربيها   الأحد 20 سبتمبر 2015, 9:22 pm

وصفات مضمونة تعمل على سد الشهية جربيها



إذا كنت تبحثين عن وصفات قوية لسد الشهية، فهي كثيرة ومتعددة، ومجرد السؤال عن أي منها تجدين إجابات وردود متعددة لأصناف لا تحصى من الطعام، لكننا اليوم نقدم لك شيئاً مختلفاً وذلك بإعطائك وصفات دقيقة بالفعل وتعمل على سد الشهية وتجعلك تشعرين بالشبع فلا تقبلين على تناول الطعام، مع ملاحظة أنها مفيدة ولا تلحق أي ضرر بالجسم، ولمعرفة المزيد تابعي معنا السطور الآتية.
اسمحي لنا في البداية أن نقدم لك باقة متنوعة من الأطعمة التي تعمل على سد الشهية، والتي من أشهرها الأطعمة الغنية بالألياف والتي تعمل على تعزيز الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام، كذلك الحساء الذي يفضل تناوله قبل الطبق الرئيسي لتقليل كمية الطعام، كما يمكن سد الشهية بتناول طبق كبير من السلطة قبل الطبق الرئيسي والذي يعمل على الإحساس بالشبع، بالتالي التقليل من كميات الطعام.
أما أفضل وأقوى الوصفات التي يمكن الاستعانة بها لسد الشهية وعدم الإقبال على تناول الطعام بنهم فهي بحسب ما ورد في مجلة "ريجيم":
الوصفة الأولى: اخلطي ملعقة كبيرة من بذور الشمَّر، ونصف ملعقة كبيرة من الشاي الأسود، وعود قرفة، و2 ملعقة كبيرة عصير ليمون طبيعي في كوب زجاجي، ثم اسكبي عليهم ماء ساخن، واتركي الخليط ليبرد قليلاً أي لمدة 5 دقائق حتى يتم شربه فاتراً، وعلى الريق وقبل تناول الطعام بربع ساعة على الأقل.
الوصفة الثانية: احضري 1 لتر ماء معدني، مع حبة رمان، وملعقة شاي، بعض من أوراق النعناع، وملعقة كمون، إضافة إلى ملعقة زنجبيل، قومي بغلي الماء جيداً، ثم ابعدي الماء عن النار، بعد ذلك أضيفي جميع المكونات السابقة إلى الماء المغلي واتركيها حتى تبرد، ثم صفي الخليط وتناولي كوب على الريق قبل الأكل بنصف ساعة.
وصفة أخرى يمكن أن تعمل على سد الشهية وتتكون من باقة نعناع، وملعقة كبيرة شاي اخضر، مع شرائح ليمون، وملعقة كبيرة بذور الشمر، مع ملعقة كبيرة بذور الكتان، إضافة إلى عود من القرفة، ولتر ماء ساخن، قومي بنقع جميع المكونات في الماء الساخن لمدة ساعتين على الأقل، واشربي من المزيج قبل أي وجبة بنصف ساعة على الأقل.
كما يمكنك أن تجربي الوصفة التالية لسد الشهية والتي يمكن تحضيرها بالمقادير التالية، ليمونة واحدة، مع ملعقة كبيرة زنجبيل، وملعقة كبيرة شاي أخضر، وملعقة كبيرة كمون، وملعقة كبيرة مرمرية، إضافة إلى أربعة أكواب من الماء، قومي بمزج المكونات معاً واغليها على النار، يمكنك شرب كوبين من هذا المزيج الأول على الريق والآخر قبل العشاء.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورود
عضو مميز
عضو مميز


رقم العضوية : 19
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 13/09/2009
عدد المساهمات : 3841
نقاط : 6126
اعلام خاصة :
الاوسمة :




مُساهمةموضوع: رد: وصفات مضمونة تعمل على سد الشهية جربيها   الخميس 24 سبتمبر 2015, 9:09 pm


ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العربي
عضو مميز
عضو مميز


الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
السمك
الحصان
عدد المساهمات : 1887
نقاط : 3043
تاريخ الميلاد : 02/03/1990
العمر : 26
الموقع : مصر
العمل/الترفيه : اضحك للدنيا
المزاج : اعتيادي
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: رد: وصفات مضمونة تعمل على سد الشهية جربيها   الجمعة 15 يناير 2016, 6:39 pm

كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـِ العافيه يارب




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وصفات مضمونة تعمل على سد الشهية جربيها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الصحة والطب البديل :: قسم الطب الصحة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» كيف نطهر أنفسنا من الرياء
اليوم في 7:57 pm من طرف مريم

» التسرع في إصدار الأحكام على أقوال الآخرين
اليوم في 7:56 pm من طرف مريم

» قمة الظلم
اليوم في 7:55 pm من طرف مريم

» قلب من حجــر
اليوم في 7:54 pm من طرف مريم

» قصة قصيرة جدا
اليوم في 7:54 pm من طرف مريم

» بـيـضــة الـنـسـر - قـصـة لـهـا عـبـرة
اليوم في 7:52 pm من طرف مريم

» قصة الملاكم محمد علي كلاي
اليوم في 7:52 pm من طرف مريم

» قصة رجل وضعه القدر بين أسد و ثعبان
اليوم في 7:51 pm من طرف مريم

» قصة بناء تاج محل .. رمز الحب الخالد
اليوم في 7:50 pm من طرف مريم

»  معرفة العواقب _ قصة قصيرة تستحق القراءة
اليوم في 7:49 pm من طرف مريم

المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
بالصور حكم ومواعظ
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
من اقوال الامام علي عليه السلام
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
صور مع كلمات جميله
من روائع أقوال العظماء
أفضل 10 فاتحي مواضيع في المنتدى
فيصل الكناني
 
عطا المصراوية
 
انوار
 
العراقي
 
زكي
 
ورود
 
حمامة الرافدين
 
بنت العراق
 
حمورابي
 
لؤلؤه