منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع  
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 تناولوا هذه الفواكه وتنعموا بالصحة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اسراء
عضو مميز
عضو مميز


الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 28/07/2010
عدد المساهمات : 2524
نقاط : 4160
اعلام خاصة :
الاوسمة :





مُساهمةموضوع: تناولوا هذه الفواكه وتنعموا بالصحة    الأحد 07 يونيو 2015, 6:29 pm

تناولوا هذه الفواكه وتنعموا بالصحة



من منا لا يتمنى أن ينعم بالصحة والعافية؟ ومن منا لا يرغب بحلول سريعة لمشاكل صحية مثل المرض المتكرر والتعب الشديد والمزاج المتقلب والبدانة وغيرها من المنغصات الصحية التي تعكر صفو حياتنا وتمنعنا من التمتع بوقت وحياة مثاليين؟

تحقيق هذه الحلول ليس عسيراً، ويمكن الحصول عليه من خلال أبسط الطرق: إتباع نظام حياتي صحي ومتوازن، يمنحنا ليس فقط الصحة بل الشباب والحيوية.

لذا بادروا إلى ممارسة الرياضة من اليوم، وتناولوا هذه الفواكه لإبعاد شبح المرض عن حياتكم:

التفاح: لاحتوائه على الألياف المفيدة للجهاز الهضمي، كذلك فإن التفاح يحمي من السرطان ويحتوي على مادة تقوَي العظام وتحمي من هشاشتها.

الموز: ليس فقط لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد، وإنما أيضاً لأن الموز فعالٌ بمنح الطاقة للجسم لما فيه من سكريات، مما يساعد في تحسين المزاج العام وتقوية الذاكرة.

الكيوي: هذه الفاكهة الخضراء تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين "سي"، وتفيد مرضى فقر الدم بشكل خاص. كما أنها فعالةٌ في تحسين الهضم.

المانغو: كالكيوي، يحتوي المانغو على كمية كبيرة من فيتامين "سي"، وكذلك نسبة عالية من الحديد. ويتميز بقدرته على إزالة التوتر.





إذا لم تستطع
أن تنظر امامك لأن مستقبلك مظلم ولم تستطع أن تنظر خلفك لأن ماضيك مؤلم
فانظر إلى الأعلى تجد ربك تجاهك إبتسم... فإن هناك من... يحبك... يعتنى
بك... يحميك ...ينصرك... يسمعك ...يراك...انه (( الله)) ما أخد منك إلا
ليعطيك...وما ابكاك إلا ليضحكك...وما حرمك الا ليتفضل عليك...وما آلمك إلا
لانه
يحبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفيلسوف
مراقب
مراقب


رقم العضوية : 25
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 30/11/2009
الدلو
الديك
عدد المساهمات : 2283
نقاط : 4097
تاريخ الميلاد : 01/02/1970
العمر : 47
اعلام خاصة :
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: رد: تناولوا هذه الفواكه وتنعموا بالصحة    الثلاثاء 09 يونيو 2015, 8:13 am

تسلم الانامل الرقيقة والذوق الرفيع
الابداع والتميز من منارة هذا المنتدى




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسراء
عضو مميز
عضو مميز


الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 28/07/2010
عدد المساهمات : 2524
نقاط : 4160
اعلام خاصة :
الاوسمة :





مُساهمةموضوع: رد: تناولوا هذه الفواكه وتنعموا بالصحة    الإثنين 09 مايو 2016, 5:25 pm


كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـِ العافيه يارب




إذا لم تستطع
أن تنظر امامك لأن مستقبلك مظلم ولم تستطع أن تنظر خلفك لأن ماضيك مؤلم
فانظر إلى الأعلى تجد ربك تجاهك إبتسم... فإن هناك من... يحبك... يعتنى
بك... يحميك ...ينصرك... يسمعك ...يراك...انه (( الله)) ما أخد منك إلا
ليعطيك...وما ابكاك إلا ليضحكك...وما حرمك الا ليتفضل عليك...وما آلمك إلا
لانه
يحبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تناولوا هذه الفواكه وتنعموا بالصحة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الصحة والطب البديل :: قسم الطب البديل-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
بالصور حكم ومواعظ
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
من اقوال الامام علي عليه السلام
صور مع كلمات جميله
كيف السبيل وقد شطت بنا الـدار.
أفضل 10 فاتحي مواضيع في المنتدى
فيصل الكناني
 
عطا المصراوية
 
انوار
 
العراقي
 
زكي
 
ورود
 
حمامة الرافدين
 
بنت العراق
 
حمورابي
 
لؤلؤه