منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع  
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

  مسآمير القدم وعلآجهآ البسيط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العراقي
مشرف الثقافه العامه والتاريخ
مشرف الثقافه العامه والتاريخ


علم الدولة :
رقم العضوية : 9
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 23/11/2008
عدد المساهمات : 3925
نقاط : 6653
الاوسمة :




مُساهمةموضوع: مسآمير القدم وعلآجهآ البسيط    الأربعاء 25 فبراير 2015, 8:42 pm

مسآمير القدم وعلآجهآ البسيط

تعاني معظم السيدات من مشكلة مسامير القدم، وقد تتفاقم الأزمة

في أحيان كثيرة لتصل إلى ضرورة الخضوع لعملية جراحية.



فكيف تتفادين هذه المشكلة؟


ـ تعتبر الاحذية غير الملائمة من أكثر العوامل التي تؤدي


إلى ظهور مسامير القدمين خصوصاً الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي.



ـ تتكون المسامير بكثافة في فصل الصيف وعلاجها بسيط وهو بخلع الاحذية الضيقة وارتداء الأحذية المفتوحة.




ـ يعتبر ارتداء الجوارب امراً ضرورياً والحل الموقت هو باستخدام


لصقات


صغيرة متوفرة في الصيدليات، وكذلك حف المسامير الكبيرة


بحجر خاص لتخفيف


بروزه. كما أن السير على الأرض الصلبة بحذاء


صلب أو غير ملائم لمقاس قدميك


يعقد المشكلة، لذا يجب مراعاة وجود مساحة كافية


للأصابع للوقوف براحة.




ـ يمكنك القيام بمغطس من الماء الدافئ والصابون للاقدام وفركها


مرتين في


الاسبوع ووضع الزيوت والكريمات الملينة. فيسرع ذلك


الدورة الدموية في


الاقدام ويساعد على التخلص من المسامير بسرعة اكبر وترطيب الجلد


القاسي


المتراكم حولها.



ـ يجب الإكثار من


تناول الأغذية المحتوية على الفيتامين B2 الموجود بكميات كبيرة


في القمح

،
ويمكنك تناول العنب بمقدار مئة غرام يومياً.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمامة الرافدين
مشرف منتدى الاسره
مشرف منتدى الاسره


علم الدولة :
رقم العضوية : 31
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 20/11/2010
السمك
التِنِّين
عدد المساهمات : 3838
نقاط : 5843
تاريخ الميلاد : 04/03/1988
العمر : 28
الموقع : ارض الله الواسعة
العمل/الترفيه : الحمد لله
الجنسية : عراقية
المزاج : عادي
اعلام خاصة :
الاوسمة :





مُساهمةموضوع: رد: مسآمير القدم وعلآجهآ البسيط    الجمعة 27 فبراير 2015, 8:01 pm

ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة
إنـجاز أكثر رائــــــع




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسراء
عضو مميز
عضو مميز


الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 28/07/2010
عدد المساهمات : 2501
نقاط : 4117
اعلام خاصة :
الاوسمة :





مُساهمةموضوع: رد: مسآمير القدم وعلآجهآ البسيط    الإثنين 09 مايو 2016, 5:19 pm

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك




إذا لم تستطع
أن تنظر امامك لأن مستقبلك مظلم ولم تستطع أن تنظر خلفك لأن ماضيك مؤلم
فانظر إلى الأعلى تجد ربك تجاهك إبتسم... فإن هناك من... يحبك... يعتنى
بك... يحميك ...ينصرك... يسمعك ...يراك...انه (( الله)) ما أخد منك إلا
ليعطيك...وما ابكاك إلا ليضحكك...وما حرمك الا ليتفضل عليك...وما آلمك إلا
لانه
يحبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مسآمير القدم وعلآجهآ البسيط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الصحة والطب البديل :: قسم الطب البديل-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
بالصور حكم ومواعظ
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
من اقوال الامام علي عليه السلام
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
صور مع كلمات جميله
من روائع أقوال العظماء
أفضل 10 فاتحي مواضيع في المنتدى
فيصل الكناني
 
عطا المصراوية
 
انوار
 
العراقي
 
زكي
 
ورود
 
حمامة الرافدين
 
بنت العراق
 
حمورابي
 
لؤلؤه