منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع  
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 أشهر 8 أطعمة مضادة للشيخوخة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فيصل الكناني
مراقب
مراقب


علم الدولة :
رقم العضوية : 88
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 20/09/2008
عدد المساهمات : 9462
نقاط : 18493
الموقع : العراق
العمل/الترفيه : سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز
الجنسية : عراقية
المزاج : من يحب الشجرة يحب أغصانها
اعلام خاصة :
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: أشهر 8 أطعمة مضادة للشيخوخة   الجمعة 23 يناير 2015, 5:03 pm

أشهر 8 أطعمة مضادة للشيخوخة




23/01/2015 03:16
مع تقدم العمر، يسيطر على الكثير من الناس شعور من الخوف والاحباط بسبب ظهور علامات السن والتعب على الوجه.

في هذا الإطار، نشرت مجلة الصحة العالمية دراسة حديثة قدمت ثمانية أنواع من الأطعمة التي تحارب علامات الشيخوخة والتجاعيد بفضل تركيبتها المجددة للخلايا:



1- البندورة الطبيعية وكل مشتقاتها:

تحمي البندورة البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية وتحسّن نظام الأوعية الدموية، فيمكنك التمتع ببشرة نضرة بعد 6 أسابيع من تناول الطماطم بانتظام.



إحذري من الشمس هذا الشهر..تعرفي على السبب

أفضل 9 اسرار لمكافحة الشيخوخة!





2- التوت:

يساعدك التوت في التخلص من تأثيرات البيئة والتلوث الذي يضر بالبشرة كما يجدد الخلايا للحصول على بشرة جديدة.



3- الشاي الأخضر:

يحافظ الشاي الاخضر على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة ويساعد الخلايا لتنمو بشكل صحيح ويحافظ على دورة حياة صحية.



4- اللبن:

يحتوي اللبن على بكتيريا الصديقة للبشرة "البروبيوتك" ما يسمح بتنشيطها من الداخل والخارج على حد سواْ.



5- السمك:

يساعد السمك على ترطيب بشرتك لاحتوائه على أحماض الأوميجا 3 وهي أفضل الدهون المفيدة للبشرة.



6- المكسرات:

تعتبر المكسرات مصدرا رائعا للدهون الجيدة لأنها تحتوي على الأوميجا المفيدة للبشرة، وتتمتع بخصائص مضادة للالتهابات تساعد في علاج حب الشباب والصدفية والأكزيما.



7- الأفوكادو:

يحتوي الافوكادو على الكثير من الدهون الجيدة للجسم والبشرة ويحارب حب الشباب وتجاعيد البشرة كما يخلص الجسم من المواد السامة.



8- العسل:

استبدال السكر بالعسل أمر مفيد لأنه مضاد للفيروسات ويحتوي على المواد المضادة للأكسدة، فالعسل لا يؤدي إلى الإصابة بالالتهابات ويمكن استخدامه كقناع للوجه.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد احمد
عضو مميز
عضو مميز


علم الدولة :
رقم العضوية : 77
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 15/01/2012
عدد المساهمات : 2602
نقاط : 3901
الجنسية : عراقية
المزاج : احيانان سعيد جدا واحيانان غاضب جدا
اعلام خاصة :
الاوسمة :




مُساهمةموضوع: رد: أشهر 8 أطعمة مضادة للشيخوخة   الأحد 25 يناير 2015, 9:02 am

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أشهر 8 أطعمة مضادة للشيخوخة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الصحة والطب البديل :: قسم الطب الصحة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
بالصور حكم ومواعظ
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
من اقوال الامام علي عليه السلام
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
صور مع كلمات جميله
من روائع أقوال العظماء
أفضل 10 فاتحي مواضيع في المنتدى
فيصل الكناني
 
عطا المصراوية
 
انوار
 
العراقي
 
زكي
 
ورود
 
حمامة الرافدين
 
بنت العراق
 
حمورابي
 
لؤلؤه