منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع  
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  






إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 5 أسباب تؤدى الى فقدان الذاكرة المؤقت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت العراق
مشرف المنتديات التقنية
مشرف المنتديات التقنية
avatar

علم الدولة :
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 18/12/2009
عدد المساهمات : 3643
نقاط : 5668
الجنسية : عراقية
اعلام خاصة :
الاوسمة :




مُساهمةموضوع: 5 أسباب تؤدى الى فقدان الذاكرة المؤقت   السبت 24 مايو 2014, 11:20 am

5 أسباب تؤدى الى فقدان الذاكرة المؤقت



كثيرا منا فى ظل الضغوط والإرهاق اليومى الذى نتعرض له يعانى من مشكلة النسيان ، فمن لم يدخل الى غرفة وينسى ماذا كان يريد منها و يمسك بهاتفه وينسى من كان يريد أن يطلبه ، وتنصح الدراسات العلمية والطبية التى أجريت على هذا المجال من يتعرض لمثل هذه المواقف آلا يمر عليها مرور الكرام بل يجب أن يتوقف عندها لأنها قد تكون عرض من أعراض فقدان الذاكرة المؤقت وتؤكد الدراسات ان هناك 5 أسباب قد تصل بالإنسان الى مثل هذه الحالة وهى :

أولا : الأرهاق والضغط العصبى الذى نتعرض له بشكل يومى والذى يؤدى الى أن يفقد المخ القدرة على القيام بوظائفه بالشكل الأمثل مما يؤدى به الى محاولة الهروب من تلك الضغوط بنسيان بعض الواجبات التى كان عليه القيام بها .

ثانيا : كثرة الإلتزامات اليومية ، فالإنسان عندما يربط نفسه بعدد كبير من الإلتزامات اليومية سيأتى عليه وقت ويفقد الرغبة فى القيام بعمل أى شىء وينفذ المخ تلك الرغبة بالنسيان والذى يصل به الى عدم القيام بتلك الواجبات لأنه تناساها لذا فعلينا تقسيم المهام اليومية على مدار فترات متتابعة وآلا نلزم أنفسنا بما يفوق قدراتنا فى اليوم الواحد .

ثالثا : عدم ممارسة التمارين الرياضية ، فالرياضة لاتفيد الجسم فقط ولكنها أيضا تعطى فرصة لمخ لكى يستعيد صفاءه وقدراته مرة أخرى .

رابعا : عدم أخذ القسط المناسب من الراحة والهدوء ، فنحن لن نستطيع أن نظل طوال الوقت نعمل بلا راحة لذا فلابد من الحصول على وقت لايقل عن عشرة دقائق على مدار النهار أو أثناء العمل نخفض فيه الأضواء والأصوات ونجلس فى وضع مريح لنحصل على قسط من الراحة يعيد شحن المخ مرة أخرى حتى يستطيع أن يقوم بباقى مهامه .

خامسا : البحث عن أساس المشكلات التى تؤدى بنا الى الضغط العصبى ومحاولة حلها أو التخلص منها أساسا ، أو بمعنى أخر نحاول أن نعيد برمجة المخ من وقت لأخر حتى يبقى دائما صافيا ليستطيع أن يستوعب معلومات جديدة ويقوم بمزيد من المهام .





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محجوبة
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 09/09/2010
عدد المساهمات : 2412
نقاط : 3919
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: رد: 5 أسباب تؤدى الى فقدان الذاكرة المؤقت   الإثنين 26 مايو 2014, 8:23 pm

[بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
5 أسباب تؤدى الى فقدان الذاكرة المؤقت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الصحة والطب البديل :: قسم الطب الصحة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» الشكوى لا محل لها من الاعراب
أمس في 7:46 pm من طرف علي

» لا مكان للأخلاق
أمس في 7:45 pm من طرف علي

» قصة ( حروفٌ ميتة في النشيد الوطني
أمس في 7:44 pm من طرف علي

»  قصـــة بيت دارمـــــي , مــؤلمه جداً
أمس في 7:40 pm من طرف علي

» دارميات كعب ال حاجي
أمس في 7:39 pm من طرف علي

»  قصـــة بيت دارمــــــي
أمس في 7:37 pm من طرف علي

» لاتنكر عشرتي
أمس في 7:36 pm من طرف علي

» على جروحي ولك وصيتك شبيك
أمس في 7:35 pm من طرف علي

» أهمية علم النفس في فهم لغة العيون
أمس في 7:33 pm من طرف علي

» لا تثق بالأشخاص اللطفاء
أمس في 7:33 pm من طرف علي

المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
بالصور حكم ومواعظ
من اقوال الامام علي عليه السلام
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
كيف السبيل وقد شطت بنا الـدار.
صور مع كلمات جميله
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
فيصل الكناني - 9614
 
انوار - 4679
 
نورا - 4352
 
زكي - 4281
 
العراقي - 4024
 
حمامة الرافدين - 3966
 
مصدق - 3933
 
سومري - 3913
 
ورود - 3898
 
بنت العراق - 3643