منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع  
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 صفات لتجنب ظهور الحبوب اثناء الدورة الشهرية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت العراق
مشرف المنتديات التقنية
مشرف المنتديات التقنية


علم الدولة :
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 18/12/2009
عدد المساهمات : 3594
نقاط : 5619
الجنسية : عراقية
اعلام خاصة :
الاوسمة :




مُساهمةموضوع: صفات لتجنب ظهور الحبوب اثناء الدورة الشهرية   الثلاثاء 25 فبراير 2014, 10:12 pm

مع كل دورة شهرية يتعرض الجسم بصفة عامة والبشرة بصفة خاصة إلى العديد من التغيرات التي تؤثر سلبياً على المرأة مثل: التغيرات المزاجية، الشعور بالألم في أنحاء متعددة من الجسم وخاصةً الظهر، ظهور الحبوب في الوجه والجسم. وتتسبب التغيرات الهرمونية في هذه الفترة في تحفيز الغدد الدهنية فيزداد إفراز الزيوت مما يعرض البشرة لظهور الحبوب والبثور.
واستخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية أثناء الدورة الشهرية قد يتسبب في ظهور الحبوب بشكل أسرع وذلك لحساسية الجلد في هذه الفترة ولذلك فإن المواد الطبيعية تعد الخيار الأمثل للعناية بالبشرة وحمايتها من تكون الحبوب والبثور أثناء الدورة الشهرية. وإليكِ أهم النصائح والوصفات الطبيعية لتفادي ظهور الحبوب أثناء الدورة الشهرية:

جربي ماسك الأسبرين لانه مضاد للالتهابات
كمادات البابونج:
يعمل البابونج على تلطيف البشرة وتهدئة الالتهابات والقضاء على الحبوب بصورة طبيعية وآمنة دون التسبب في جفاف البشرة. فقط يغلي فنجان من الماء ويضاف إليه ملعقة من أعشاب البابونج ويغطى لمدة ساعة ثم باستخدام قطعة من القماش النظيف تبلل بمغلي البابونج يتم عمل كمادات على المناطق المصابة بالحبوب أو المعرضة لظهور الحبوب مرتين يومياً حتى انتهاء الدورة الشهرية.
ماسك الأسبرين:
يعمل الأسبرين كمضاد للإلتهاب ويعمل على التخلص من الحبوب واحمرار البشرة، فقط اطحني 3 أقراص من الأسبرين حتى الحصول على مسحوق ناعم واخلطيهم بقليل من الماء الدافئ ثم ضعي الماسك على أماكن الحبوب قبل النوم يومياً ويشطف في الصباح ويتبع بكريم مرطب بتركيبة غير دهنية سريع الامتصاص.
الليمون وماء الورد:
لعمل تونر سريع المفعول ولطيف على البشرة لعلاج الحبوب أثناء الدورة الشهرية وللوقاية منها، اخلطي كميات متساوية من عصير الليمون وماء الورد في زجاجة نظيفة ويحفظ التونر في الثلاجة ويستخدم قبل ميعاد الدورة الشهرية بعدة أيام مرة يومياً وأثناء الدورة الشهرية مرتين.

اعتني ببشرتك جيدا لتجنب ظهور الحبوب
غسول الفم:
برغم غرابة هذه الطريقة إلا أنها أثبتت فاعلية كبيرة في علاج الحبوب التي تظهر أثناء الدورة الشهرية والوقاية منها. باستخدام قطعة من القطن المبلل بغسول الفم ويفضل بخلاصة النعناع أو القرنفل تمسح المناطق المصابة بالحبوب وتترك لمدة 20 دقيقة ثم تشطف بالماء الفاتر وتكرر العملية مرتين يومياً وحتى انتهاء الدورة الشهرية.
أوراق النعناع الطازجة:
إلى جانب تأثيرها المنعش للبشرة فإن النعناع يعمل على تقليل التهابات البشرة والقضاء على الحبوب بأمان. يمكن استخدام أوراق النعناع الطازجة بعد فرمها ووضعها على بشرة نظيفة لمدة 15 دقيقة وشطفها بالماء الفاتر أو استخدام مغلي النعناع كتونر طبيعي على الأماكن المصابة 3 مرات يومياً ولا يشطف.
وإليكِ أهم النصائح لتجنب ظهور الحبوب أثناء أو قبل الدورة الشهرية:
1-أكثري من تناول الخضروات والفواكه قبل ميعاد الدورة الشهرية وأثناءها، حيث تعمل الألياف على توازن الهرمونات الأمر الذي يقلل من فرص الإصابة بالحبوب أثناء الدورة الشهرية.
2-لا تتناولي الوجبات السريعة قبل موعد الدورة الشهرية بأسبوع وأثناء الدورة الشهرية وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون التي تساعد على تكون الحبوب بصورة أسرع.

تجنبي الوجبات السريعة قبل واثناء الدورة الشهرية
3-غسل البشرة وتنظيفها بانتظام مع الامتناع عن استخدام الصابون أو غسول البشرة القاسي، ويمكنكِ استخدام غسول خفيف بخلاصة الأعشاب أو شامبو الأطفال. ويجب عدم استخدام مقشر البشرة قبل الدورة بأسبوع أو أثناء الدورة وذلك لحساسية الجلد الشديدة في هذه الفترة والذي قد يزيد من فرص تكون الحبوب وجفاف البشرة.
4-يجب عدم الإهمال في ترطيب البشرة وخاصةً قبل موعد الدورة الشهرية لمنع جفاف البشرة باستخدام زيوت طبيعية ويفضل زيت الجوجوبا نظراً لسرعة امتصاصه أو باستخدام كريم مرطب بتركيبة غير دهنية.
5-تجنبي تناول الحلوى والشوكولاطة قبل موعد الدورة بعدة أيام أو أثناءها لوقاية البشرة من الحبوب.
ملاحظة: الصور للتوضيح فقط.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشة
عضو مميز
عضو مميز


الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 04/12/2009
عدد المساهمات : 982
نقاط : 1622
الاوسمة :




مُساهمةموضوع: رد: صفات لتجنب ظهور الحبوب اثناء الدورة الشهرية   الخميس 27 فبراير 2014, 1:45 pm


موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت العراق
مشرف المنتديات التقنية
مشرف المنتديات التقنية


علم الدولة :
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 18/12/2009
عدد المساهمات : 3594
نقاط : 5619
الجنسية : عراقية
اعلام خاصة :
الاوسمة :




مُساهمةموضوع: رد: صفات لتجنب ظهور الحبوب اثناء الدورة الشهرية   الخميس 01 مايو 2014, 1:52 pm

اسعدني مرورك على الموضوع
شكرا جزيلا




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صفات لتجنب ظهور الحبوب اثناء الدورة الشهرية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الاسرة :: قسم المكياج والعطور والعناية بالشعر-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
»  تعرف على طائفة الآميش الغريبة (Amish
اليوم في 11:27 am من طرف اسراء

» صور ومعلومات عن الفيل الاسيوي
اليوم في 11:26 am من طرف اسراء

»  صور ومعلومات عن كلب الراعي الالماني
اليوم في 11:26 am من طرف اسراء

» انثى النمر العربي وصغيرها
اليوم في 11:25 am من طرف اسراء

» النمر العربي أصغر السلالة من النمر
اليوم في 11:25 am من طرف اسراء

»  معلومات عن ابن عرس الأوروبي
اليوم في 11:24 am من طرف اسراء

» منزل فان جوخ
اليوم في 11:23 am من طرف اسراء

»  الرسام الهولندي … فان جوخ
اليوم في 11:23 am من طرف اسراء

»  من هم المماليك
اليوم في 11:22 am من طرف اسراء

»  من هم الكنعانيون
اليوم في 11:21 am من طرف اسراء

المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
بالصور حكم ومواعظ
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
من اقوال الامام علي عليه السلام
صور مع كلمات جميله
كيف السبيل وقد شطت بنا الـدار.
أفضل 10 فاتحي مواضيع في المنتدى
فيصل الكناني
 
عطا المصراوية
 
انوار
 
العراقي
 
زكي
 
ورود
 
حمامة الرافدين
 
بنت العراق
 
حمورابي
 
لؤلؤه