منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع  
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 فوائد زيت النخيل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محجوبة
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 09/09/2010
عدد المساهمات : 2425
نقاط : 3932
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: فوائد زيت النخيل   الجمعة 17 يناير 2014, 2:35 pm

فوائد زيت النخيل



يرِد زيت النخيل بين مكونات كثير من الأطعمة الجاهزة، وأحياناً يسمّى زيت نواة النخيل، ولا تختلف مواصفاته الغذائية مع اختلاف التسميات، حيث يسمّى أيضاً زيت أشجار النخيل.

يشيع استخدام زيت النخيل في الفترة الأخيرة حيث تقوم كثير من شركات المنتجات الغذائية بإزالة الدهون غير المشبعة بسبب تأثيرها السلبي على الصحة، وتلجأ إلى استخدام أنواع الدهون قليلة التكلفة والتي تتمتع بنفس خصائص الدهون غير المشبعة من حيث القابلية للذوبان، ويناسب زيت النخيل هذا الغرض لأنه يتكون من الدهون المشبعة.

يستخلص زيت النخيل من التمر، ويمتاز بأنه غني بفيتامين إي، وكلما كان لون الزيت مائلاً للاحمرار كلما دل ذلك على جودة نوعيته ومحتواه الغني، لأنه يكتسب هذا اللون من مادة البيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة مفيدة للصحة العامة.

يعتبر زيت النخيل من الزيوت الصحية لأن محتواه منخفض الدهون وغني بفيتامين إي.

وعلى الرغم من أن الدهون المشبعة ترتبط بزيادة الكوليسترول إلا أن دراسة أميركية حديثة وجدت أن التغذية اعتماداً على زيت جوز الهند تسبب ارتفاع معدل الكوليسترول في الدم أكثر من زيت النخيل، الذي يؤدي إلى خفض الكوليسترول بحسب هذه الدراسة.

يوصي خبراء التغذية بتناول عدة أنواع من الدهون المشبعة والأحادية وغير المشبعة بكميات متوازنة، ويعني ذلك الاعتماد على عدة مصادر للزيوت، في هذا السياق ينصح باستخدام زيت النخيل لفوائده الصحية.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورا
مشرف المنتديات التقنية
مشرف المنتديات التقنية
avatar

رقم العضوية : 7
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 17/06/2009
عدد المساهمات : 4363
نقاط : 6258
الاوسمة :





مُساهمةموضوع: رد: فوائد زيت النخيل   الأحد 19 يناير 2014, 9:16 am

الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــي م’ـــروري ..




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دكتور
عضو مميز
عضو مميز
avatar

رقم العضوية : 24
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 03/10/2009
عدد المساهمات : 1879
نقاط : 3190
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: رد: فوائد زيت النخيل   الأربعاء 09 سبتمبر 2015, 7:44 pm

بارك الله بك ولا تحرمنا من ابداعاتك وتميزك المتواصل




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد زيت النخيل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الصحة والطب البديل :: قسم الطب البديل-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
»  الأخـــــــــــلاق
اليوم في 11:23 am من طرف اسراء

» كيف تكون سيد الناس
اليوم في 11:20 am من طرف اسراء

»  وكم من كبير عقله خاوي فااااارغ.
اليوم في 10:52 am من طرف اسراء

»  أكثر مايمزق الورق الأبيض عنف الممحاة
اليوم في 10:38 am من طرف اسراء

» بين جسدك وروحك
اليوم في 10:33 am من طرف اسراء

» فما ظنك برب العالمين
اليوم في 10:30 am من طرف اسراء

» "الدانتيل" لـ"ديكورات" أنثوية الطابع 2017
اليوم في 10:16 am من طرف اطياف كريم

» ديكورات عصرية أنيقة
اليوم في 10:10 am من طرف اطياف كريم

» نصائح لجمال البشرة حول العين
اليوم في 10:06 am من طرف اطياف كريم

»  أظافر قوية بـ 5 خطوات
اليوم في 10:03 am من طرف اطياف كريم

المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
بالصور حكم ومواعظ
كيف السبيل وقد شطت بنا الـدار.
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
من اقوال الامام علي عليه السلام
صور مع كلمات جميله
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
فيصل الكناني - 9689
 
انوار - 4692
 
نورا - 4363
 
زكي - 4296
 
العراقي - 4087
 
حمامة الرافدين - 3989
 
مصدق - 3960
 
سومري - 3936
 
ورود - 3920
 
بنت العراق - 3660