منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع  
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 هل تنجح منتجات الصويا في الوقاية من الزهايمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سومري
عضو مميز
عضو مميز


رقم العضوية : 16
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 12/09/2009
عدد المساهمات : 3843
نقاط : 5744
الاوسمة :





مُساهمةموضوع: هل تنجح منتجات الصويا في الوقاية من الزهايمر   الجمعة 06 ديسمبر 2013, 1:39 pm

هل تنجح منتجات الصويا في الوقاية من الزهايمر



أثار التقرير الطبي الذي صدر اليوم محذراً من زيادة أعداد مرضى الزهايمر على مستوى العالم في السنوات المقبلة ليصل إلى 3 أضعاف العدد الحالي عام 2050، قلقاً وتساؤلاً: كيف يمكن تجنب مرض الزهايمر؟

رغم أن الإجابة النهائية لاتزال في طور الأبحاث، إلا أنه من المعروف أن تجنب اللحوم الحمراء يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالزهايمر، ومن البدائل الهامة لهذه اللحوم أطعمة الصويا، التي تساعد على الوقاية من الزهايمر وهشاشة العظام وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان.

لايزال السبب العلمي لمرض الزهايمر غير معروف بدقة، حيث تظهر أعراض الزهايمر عندما تطور خلايا الدماغ لوحات من البروتين تتشابك وتسبب فقدان الاتصال بين الخلايا، ما يؤدي في نهاية المطاف إلى موت هذه الخلايا.

بعض العوامل المسببة لتطور هذا المرض وراثية، لكن بعضها يتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية وضغط الدم وارتفاع الكوليسترول، لذلك كل ما يقلل مخاطر الإصابة بهذه الأمراض يصب في مصلحة الوقاية من الزهايمر.

يساعد فول الصويا على تقليل فرص الإصابة بفقدان الذاكرة عند التقدم في العمر، يتميز فول الصويا بارتفاع نسبة البروتين النباتي فيه، ويحتوي على مادة تسمى أيسوفلافون تشبه هرمون الاستروجين، تساعد على بطء فقدان الذاكرة وتحسين القدرات العقلية. ورغم أنه لا يوجد دليل علمي حاسم على أن منتجات الصويا تمنع تطوير مرض الزهايمر، إلا أن فوائده بالنسبة لتحسين القدرات العقلية مؤكدة.

يمكن لفول الصويا المساعدة بشكل غير مباشر في كبح عملية تطوير مرض الزهايمر عن طريق خفض خطر الإصابة بأمراض القلب، وتقليل ارتفاع ضغط الدم.

يمكنك استهلاك بين 31 و47 غراماً من بروتين الصويا يومياً، لكن نظراً يجب التحدث مع الطبيب في حالة وجود قلق من الإصابة بمرض النقرس.

إذا كان لدى الشخص درجة مرتفعة من خطر الإصابة بأمراض القلب يجب استهلاك منتجات الصويا بدلاً من اللحم، ويجب الحصول على ما لا يقل عن 25 غراماً من بروتين الصويا يومياً عن طريق حليب الصويا ومنتجات ألبان الصويا مثل الجبن واللبن (الزبادي)، والتوفو وبرغر الصويا.

لا ينصح بمكملات الصويا للحوامل والنساء المرضعات ولا الأطفال، لأنها تتفاعل مع الأدوية الأخرى، وبشكل عام يجب استشارة الطبيب قبل تناول مكملات الصويا





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اطياف كريم
مشرف منتدى الاسره
مشرف منتدى الاسره


علم الدولة :
تاريخ التسجيل : 17/08/2013
عدد المساهمات : 2502
نقاط : 3800
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: رد: هل تنجح منتجات الصويا في الوقاية من الزهايمر   الإثنين 09 ديسمبر 2013, 9:39 am





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تنجح منتجات الصويا في الوقاية من الزهايمر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الصحة والطب البديل :: قسم الطب الصحة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
بالصور حكم ومواعظ
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
من اقوال الامام علي عليه السلام
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
صور مع كلمات جميله
من روائع أقوال العظماء
أفضل 10 فاتحي مواضيع في المنتدى
فيصل الكناني
 
عطا المصراوية
 
انوار
 
العراقي
 
زكي
 
ورود
 
حمامة الرافدين
 
بنت العراق
 
حمورابي
 
لؤلؤه