منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع  
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 ماذا يحدث للكلية عند شرب دايت كوك بدلاً من الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سومري
عضو مميز
عضو مميز


رقم العضوية : 16
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 12/09/2009
عدد المساهمات : 3843
نقاط : 5744
الاوسمة :





مُساهمةموضوع: ماذا يحدث للكلية عند شرب دايت كوك بدلاً من الماء   الجمعة 06 ديسمبر 2013, 1:31 pm

ماذا يحدث للكلية عند شرب دايت كوك بدلاً من الماء



تعتبر الدايت كوك مشروباً مغرياً بالنسبة لمرضى السكري ومن يتبعون نظاماً غذائياً معيناً لفقدان الوزن، لأنها خالية من السكر المضاف والسعرات الحرارية، لكن الإفراط في شربها ينتج عنه ظروف صحية خطيرة.

تتضمن مكونات الدايت كوك حمض الفوسفوريك والصوديوم وفركتوز شراب الذرة وكافيين و"أسبارتام"، وهو نوع من المحليات الاصطناعية خالي السعرات الحرارية لكن توجد له آثار جانبية إذا لم يتم استهلاكه باعتدال. وبشكل عام يمكن لهذه المكونات أن تسبب مشاكل صحية إذا تم الإفراط في تناولها.

تقوم الكليتان يومياً بتصفية حوالي 189 لتر من الدم لإخراج حوالي 1.9 لتر من الماء إلى المثانة على شكل مياه زائدة تحتوي فضلات من خلال عملية التبول. لذلك يعتبر شرب الماء حيوياً، ولا يجب تناول بدائل له مثل الدايت كوك أو غيرها من المياه الغازية.

كذلك يؤثر تناول المشروبات الحمضية مثل الدايت كوك بكثرة على الرقم الهيدروجيني للدم، الذي يتقلب اعتماداً على الأغذية التي تناولتها. يجب أن تكون مستوى الحموضة في الجسم مابين الرقم 7.34 و 7.45، وتحمل الدايت كوك وكل أنواع المياه الغازية أكثر رقم هيدروجيني بين المشروبات حموضة وهو 2.51. في حين تحمل المياه رقماً هيدروجينياً محايداً هو 7، ويخشى أن يسبب الإفراط في تناول المياه الغازية تأثيراً على وظائف المعدة لهذ السبب، خاصة نتيجة احتواء الدايت كوك على حمض الفسفوريك الذي يؤثر على المعدة عندما يمتزج مع حمض الهيدروكلوريك.

من الآثار الصحية التي يمكن للدايت كوك أو أي من مشروبات الصودا أن تسببها نتيجة ارتفاع درجة الحموضة زيادة احتمالات تكوّن الحصى على الكلية. وتأتي هنا أهمية الماء الذي يشكل حوالي 60 بالمائة من مكونات الجسم، ويحتاجه الجسم لتوصيل الغذاء إلى الخلايا، وإخراج الفضلات.

من الاعتبارات الصحية الأخرى المتعلقة بمشروبات الدايت احتوائها على مادة التحلية الاصطناعية "اسبارتام"، والتي تتكون من ثلاث عناصر هي: حمض الأسبارتيك والميثانول وفينيل أنيلين، وتشكل هذه المكونات عند هضمها مادة مسرطنة تسمّى حمض الفورميك. ورغم أنه لم يتم منع مادة "اسبارتام" إلا أن بعض الدراسات وجد أنها تسبب الصداع وعسر الهضم

كذلك تحتوي الدايت كوك على الكافيين وهو مدر للبول، ونتيجة تكرار البول ستشعر بالعطش بدلاً من الارتواء، كما أن تناول ما بين 500 إلى 600 ملغ من الكافيين في حال شربك أكثر من عبوة دايت يسبب عدم انتظام ضربات القلب والتوتر والقلق.

يحتاج جسمك لتناول حوالي لترين من الماء يومياً لضمان عملية إخراج سليمة للفضلات وتغذية خلايا الجسم.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اطياف كريم
مشرف منتدى الاسره
مشرف منتدى الاسره


علم الدولة :
تاريخ التسجيل : 17/08/2013
عدد المساهمات : 2502
نقاط : 3800
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: رد: ماذا يحدث للكلية عند شرب دايت كوك بدلاً من الماء   الإثنين 09 ديسمبر 2013, 9:41 am





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انوار
مشرف منتدى الجغرافيه وعالم الحيوان والطيور
مشرف منتدى الجغرافيه وعالم الحيوان والطيور


علم الدولة :
رقم العضوية : 8
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 04/04/2009
عدد المساهمات : 4578
نقاط : 9126
الموقع : ارض الرافدين
الجنسية : عراقية
اعلام خاصة :
الاوسمة :





مُساهمةموضوع: رد: ماذا يحدث للكلية عند شرب دايت كوك بدلاً من الماء   الإثنين 18 أبريل 2016, 11:13 am

طرح يستحق المتابعة

شكراً لك




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماذا يحدث للكلية عند شرب دايت كوك بدلاً من الماء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الصحة والطب البديل :: قسم الطب الصحة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
بالصور حكم ومواعظ
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
من اقوال الامام علي عليه السلام
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
صور مع كلمات جميله
من روائع أقوال العظماء
أفضل 10 فاتحي مواضيع في المنتدى
فيصل الكناني
 
عطا المصراوية
 
انوار
 
العراقي
 
زكي
 
ورود
 
حمامة الرافدين
 
بنت العراق
 
حمورابي
 
لؤلؤه