منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع  
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  






شاطر | 
 

 ٤٨ ساعة لحماية البشرة في الشتاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نورا
مشرف المنتديات التقنية
مشرف المنتديات التقنية
avatar

رقم العضوية : 7
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 17/06/2009
عدد المساهمات : 4337
نقاط : 6196
الاوسمة :





مُساهمةموضوع: ٤٨ ساعة لحماية البشرة في الشتاء   الأربعاء 27 نوفمبر 2013, 3:52 pm

48ساعة لحماية البشرة في الشتاء



لا تقل العناية بالبشرة أهمية عن العناية بصحة الجسم وسلامة أعضائه، إذ أنها مدخل إلى الجسم السليم والدليل الظاهر على صحة أعضائه، إلا أن معظم النساء يركزن على العناية بالوجه خوفاً من التجاعيد، غير مهتمات باليدين والساقين.

ومع نهاية فصل الصيف الحار وبداية فصل الشتاء القاسي والجاف، تحتاج البشرة إلى عناية مركزة تهيئها لتحدي عوامل الطبيعة ومقاومة التغيرات في الطقس بين فصل وآخر.

وفي هذا السياق، نشرت مجلة "فام أكتوييل" الفرنسية استراتيجية سهلة تمنح البشرة المناعة المطلوبة لمواجهة قسوة الشتاء وجفافه، والتي لا تحتاج سوى ٤٨ ساعة فقط من العناية بهذه الخطوات:

• علاج البشرة الحساسة
تعاني بعض النساء من حساسية البشرة حيث تصاب بالاحمرار فور الانتهاء من الاستحمام أو عند التعرض لحرارة المياه المرتفعة، وإليهن الطريقة التالية:

1. استخدام منظف ضد الدهون أثناء الاستحمام بعد تنظيم الجسم بالصابون لمنع تهيج البشرة.

2. عند الانتهاء من الاستحمام وقبل أن تجف البشرة، يجب رش الجسم برذاذ المياه المعدنية التي تزيل آثار المياه الكلسية عن البشرة ثم تجفيف الجسم باستخدام منشفة ناعمة بطريقة لطيفة بلا تدليك.

3. بعد تجفيف البشرة، يجب تدليك البشرة بعناية للحد من الآثار السلبية لاحتكاكها بالملابس.

4. في اليوم الثاني، يتوجب نقع الجسم لمدة ٣٠ دقيقة في مياه لا تزيد حرارتها عن ٣٧ درجة مئوية، تحتوي على ملعقتي طعام من غسول الزيت الذي يحمي البشرة ويمنحها النعومة المطلوبة.

• لحماية البشرة من الترهل
سواء كانت المرأة تمارس الرياضة أم لا، فبشرتها عرضة للترهل وفقدان الكولاجين والإيلاستين بعد سن ٣٠. وهذه خطة الحماية:

1. أثناء الاستحمام، يوضع كريم حسي طبيعة كل بشرة ليغذيها وينشط خلاياها، ثم تدلك البشرة بنعومة باستخدام الإبهام والسبابة. 

2. بعد التأكد من تجفيف البشرة جيداً، يجب وضع كريم السيروم المرطب والمغذي في الصباح والمساء، مع التدليك بالأصابع بنعومة من الأسفل إلى الأعلى والتركيز على جانبي الركبة. فهذا السيروم بمثابة غلاف شفاف يحمي البشرة دون أن يزيتها.

3. في اليوم التالي، يجب تدليك الجسم بالزيت الملين، ومن ثم وضع السيروم المرطب لضمان فعالية مزدوجة.

• مكافحة السيلوليت
مهما مارست المرأة الرياضة، لا يمكنها الهروب من السيلوليت أو تشققات البشرة الناتجة عن عوامل البشرة، تغيرات الوزن وعوامل الطبيعة، لذا عليها القيام بالخطوات التالية:

1. القيام بتدليك الساقين أثناء الاستحمام بشكل دائري مع التركيز على أماكن السيلوليت بشكل خاص. وبالتزامن مع التدليك الدائري، يجب تغيير حرارة المياه من السخن إلى البارد مع الاستمرار بالتدليك. ومن ثم التبديل بدرجة حرارة المياه ٣ مرات على الأقل.

2. في المساء، وبعد الاستحمام بماء باردة، يجب تدليك الجسم بالكريم المخصص للترطيب الليلي، مع التركيز على مناطق التشققات.

• جلسات متابعة
يجب القيام بجلسات متابعة أسبوعية كي تحصل البشرة على العناية المطلوبة أو كل ١٥ يوماً كحد أقصى. كما يجب أن تترافق العناية بغذاء صحي ومتوازن يغذي البشرة ويساعدها على مقاومة الترهل.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زكي
مشرف منتدى الفن
مشرف منتدى الفن
avatar

علم الدولة :
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 06/07/2010
عدد المساهمات : 4275
نقاط : 6827
الموقع : العراق
العمل/الترفيه : اشكو الى عينيك
الجنسية : عراقية
المزاج : احبك حبا لو تحبينني مثله=اصابك من وجدك علي جنون
اعلام خاصة :
الاوسمة :


مُساهمةموضوع: رد: ٤٨ ساعة لحماية البشرة في الشتاء   الجمعة 29 نوفمبر 2013, 4:07 pm


يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد احمد
عضو مميز
عضو مميز


علم الدولة :
رقم العضوية : 77
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 15/01/2012
عدد المساهمات : 2684
نقاط : 4003
الجنسية : عراقية
المزاج : احيانان سعيد جدا واحيانان غاضب جدا
اعلام خاصة :
الاوسمة :




مُساهمةموضوع: رد: ٤٨ ساعة لحماية البشرة في الشتاء   الخميس 19 ديسمبر 2013, 2:36 pm





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انوار
مشرف منتدى الجغرافيه وعالم الحيوان والطيور
مشرف منتدى الجغرافيه وعالم الحيوان والطيور
avatar

علم الدولة :
رقم العضوية : 8
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 04/04/2009
عدد المساهمات : 4665
نقاط : 9269
الموقع : ارض الرافدين
الجنسية : عراقية
اعلام خاصة :
الاوسمة :





مُساهمةموضوع: رد: ٤٨ ساعة لحماية البشرة في الشتاء   الأربعاء 30 سبتمبر 2015, 9:19 pm

ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
٤٨ ساعة لحماية البشرة في الشتاء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الاسرة :: قسم المكياج والعطور والعناية بالشعر-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
بالصور حكم ومواعظ
من اقوال الامام علي عليه السلام
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
كيف السبيل وقد شطت بنا الـدار.
صور مع كلمات جميله
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
فيصل الكناني - 9563
 
انوار - 4665
 
نورا - 4337
 
زكي - 4275
 
العراقي - 3995
 
حمامة الرافدين - 3961
 
مصدق - 3913
 
ورود - 3892
 
سومري - 3890
 
بنت العراق - 3611