منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع  
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

  للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ورد الياسمين
عضو مميز
عضو مميز


علم الدولة :
تاريخ التسجيل : 03/05/2013
عدد المساهمات : 1662
نقاط : 2564
اعلام خاصة :
الاوسمة :

مُساهمةموضوع: للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية   الخميس 22 أغسطس 2013, 1:05 pm

دليلك للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية



تتذمر الكثيرات من ضعف وتكسر أظافرهن، بينما تمتلك أخريات أظافر قوية وذات مظهر رائع يسمح لهن بالتفنن برسمها وتلوينها بأجمل الرسومات والألوان.
إن الحصول على أظافر قوية وجميلة ليس بالأمر الصعب كما تعتقد بعض الفتيات فالأمر لا يتطلب منك سوى بعض العناية والاهتمام بأظافرك والاستمرارية في ممارسة بعض العادات الجيدة والتخلص من العادات السيئة.
وهناك أسباب كثيرة تؤدي إلى تلف الأظافر وتكسرها سنبينها هنا:
إن تعرض الأظافر للماء والمستحضرات الكيميائية والعوامل الخارجية بدون حماية أو كريم عازل من شأنه أن يؤدي إلى تكسرها وهشاشتها وضعفها لذلك من الضروري جداً إعطاءها بعض الاهتمام والعناية الكافيين.

نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساهم في نمو الأظافر تجعله عرضةً للمشاكل والأمراض.
عادة قضم الأظافر ومالها من تأثيرات سلبية على شكل الأظافر واللحمية المحيطة بها، وما تسببه من التهابات مؤلمة .
اتباع نظام غذائي قاسي وغير صحي يفتقر إلى البروتين يؤدي إلى ضعف الأظافر وتقشيرها.
إن الاهتمام والعناية بالطعام هو من أكبر وسائل حماية الأظافر وتقويتها، بالإضافة إلى أن استخدام كريم مغذٍ للترطيب من أساسيات حماية الأظافر.

أما عن مشاكل الأظافر وكيفية علاجها فسنتحدث عنها هنا:
مشكلة تكسر الأظافر: وهي من أكبر مشاكل الأظافر وتشكو منها غالبية النساء، وأسباب هذه المشكلة عديدة وكثيرة منها جفاف الجسم ونقص الماء فيه، وخاصةً عند الأشخاص الذين لا يتناولون الماء بكميات كافية، كما أن نقص الزيوت المرطبة غير المشبعة كالأوميغا 3 والأوميغا6 يؤدي إلى تكسر وتشقق الأظافر وهذه الزيوت أساسية لترطيب البشرة والشعر والأظافر .
كما أن أحد أبرز أسباب مشكلة تكسر الأظافر هو قص الأظافر بالمقص وبردها بمبرد حديدي الأمر الذي يتسبب بكسرها، بالإضافة إلى أن كثرة الاحتكاك بالماء والمنظفات بدون ارتداء القفازات هو أحد الأسباب الهامة أيضاً.
وهناك سبب صحي آخر وهو الخلل في إفرازات الغدة الدرقية الذي يؤدي إلى تقصف الشعر وتكسر وتقشر الأظافر.
وحل هذه المشكلة يكون باتباع نظام عناية يومي وشرب كميات وافية من الماء (8أكواب)، وبتناول جرعات إضافية من الفيتامينات، ووضع طبقات من طلاء الأظافر الواقي، كما يستحسن برد الأظافر بمبرد خشبي بدلاً من قصها و ارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية .

الفطريات: تتغلغل الفطريات تحت الظفر وتتسبب باصفراره وتشويه شكله، وقد تنتقل عدوى الفطريات عن طريق النوادي أو المسابح أو الحمامات، أو بسبب عادة قضم الأظافر واستخدام أدوات تقليم غير معقمة، وكلما كان تشخيص إصابة الظفر بالفطريات مبكراً كلما كان العلاج أسهل عن طريق الأدوية المضادة والكريمات المناسبة.

اللحمية: وهي عبارة عن الجلد المحيط بالأظافر ووظيفتها حماية الأظافر من الحوادث والجراثيم، حيث تغلفه من ثلاث جهات، ومن أبرز المشاكل التي تتعرض لها اللحمية هي تيبس الجلد وجفافه، بحيث يصبح الجلد حول الأظافر قاسي الملمس، ومن الخطاً إزالته حيث ستكون النتيجة سلبية وقد تتسبب بحدوث الالتهابات، إن سبب هذا الجفاف هو جفاف الجسم بالدرجة الأولى والذي يتسبب بظهور الجلد الميت بالإضافة إلى الاحتكاك بالماء والمنظفات ومايزيد الأمر سوءاً هو إزالتها عبر قضمها أو قصها بالمقص أو انتشالها نهائياً ممايتسبب بجرح وألم وربما التهابات.
ينصح الأطباء لعلاج هذه المشكلة بشرب الماء بكميات كبيرة وترطيب الجلد المحيط بالأظافر، كما وبالإكثار من تناول الزيوت بالطعام، وتدليك المنطقة المحيطة بالأظافر بالكريم المرطب.

مشكلة قضم الأظافر: هذه العادة سيئة جداً فهي تتسبب بتشوه شكل الأظافر وبحدوث التهابات مؤلمة، ومشكلة قضم الأظافر مشكلة نفسية داخلية بالدرجة الأولى تعبر عن نقص عاطفي ومعنوي، وينصح الأطباء باتباع حلول عديدة للتخلص منها كوضع طلاء أظافر سيء الطعم ولابد من وجود الإرادة والتصميم على حل هذه المشكلة نهائياً.




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسراء
عضو مميز
عضو مميز


الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 28/07/2010
عدد المساهمات : 2501
نقاط : 4117
اعلام خاصة :
الاوسمة :





مُساهمةموضوع: رد: للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية   السبت 24 أغسطس 2013, 8:32 am





إذا لم تستطع
أن تنظر امامك لأن مستقبلك مظلم ولم تستطع أن تنظر خلفك لأن ماضيك مؤلم
فانظر إلى الأعلى تجد ربك تجاهك إبتسم... فإن هناك من... يحبك... يعتنى
بك... يحميك ...ينصرك... يسمعك ...يراك...انه (( الله)) ما أخد منك إلا
ليعطيك...وما ابكاك إلا ليضحكك...وما حرمك الا ليتفضل عليك...وما آلمك إلا
لانه
يحبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورا
مشرف المنتديات التقنية
مشرف المنتديات التقنية


رقم العضوية : 7
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 17/06/2009
عدد المساهمات : 4280
نقاط : 6117
الاوسمة :





مُساهمةموضوع: رد: للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية   الأربعاء 19 أغسطس 2015, 8:20 pm

بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع
كل الشكر والتقدير




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للحصول على أظافر قوية وجميلة وصحية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الاسرة :: قسم المكياج والعطور والعناية بالشعر-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
بالصور حكم ومواعظ
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
من اقوال الامام علي عليه السلام
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
صور مع كلمات جميله
من روائع أقوال العظماء
أفضل 10 فاتحي مواضيع في المنتدى
فيصل الكناني
 
عطا المصراوية
 
انوار
 
العراقي
 
زكي
 
ورود
 
حمامة الرافدين
 
بنت العراق
 
حمورابي
 
لؤلؤه