منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع  
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  






إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

  هل يؤلمكَ خصركً عندّ الضحك .

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ورود
عضو مميز
عضو مميز
avatar

رقم العضوية : 19
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 13/09/2009
عدد المساهمات : 3898
نقاط : 6243
اعلام خاصة :
الاوسمة :




مُساهمةموضوع: هل يؤلمكَ خصركً عندّ الضحك .   السبت 01 يونيو 2013, 2:42 pm

هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض.
فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا: عمل الحجاب الحاجز.

"عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز
بالطبع تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة.

الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.
أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن
بالإضافة إلى الوخز في الجانب.

ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً
لذا بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.

حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ
عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.

وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا
يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة
غير صحي أبداإلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل
بعد نصف ساعة على تناول الطعام

دمتم بصحه وعافيه دائماً





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت العراق
مشرف المنتديات التقنية
مشرف المنتديات التقنية
avatar

علم الدولة :
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 18/12/2009
عدد المساهمات : 3643
نقاط : 5668
الجنسية : عراقية
اعلام خاصة :
الاوسمة :




مُساهمةموضوع: رد: هل يؤلمكَ خصركً عندّ الضحك .   الأحد 02 يونيو 2013, 10:46 am





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورود
عضو مميز
عضو مميز
avatar

رقم العضوية : 19
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 13/09/2009
عدد المساهمات : 3898
نقاط : 6243
اعلام خاصة :
الاوسمة :




مُساهمةموضوع: رد: هل يؤلمكَ خصركً عندّ الضحك .   الأربعاء 05 يونيو 2013, 8:52 am





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام لولو
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 25/12/2010
عدد المساهمات : 2876
نقاط : 4089
اعلام خاصة :
الاوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: هل يؤلمكَ خصركً عندّ الضحك .   الخميس 25 أغسطس 2016, 5:52 pm

ألف شكر لكَ على هذا الموضوع المميز و المعلومات القيمة




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل يؤلمكَ خصركً عندّ الضحك .
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الصحة والطب البديل :: قسم الطب الصحة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» الشكوى لا محل لها من الاعراب
أمس في 7:46 pm من طرف علي

» لا مكان للأخلاق
أمس في 7:45 pm من طرف علي

» قصة ( حروفٌ ميتة في النشيد الوطني
أمس في 7:44 pm من طرف علي

»  قصـــة بيت دارمـــــي , مــؤلمه جداً
أمس في 7:40 pm من طرف علي

» دارميات كعب ال حاجي
أمس في 7:39 pm من طرف علي

»  قصـــة بيت دارمــــــي
أمس في 7:37 pm من طرف علي

» لاتنكر عشرتي
أمس في 7:36 pm من طرف علي

» على جروحي ولك وصيتك شبيك
أمس في 7:35 pm من طرف علي

» أهمية علم النفس في فهم لغة العيون
أمس في 7:33 pm من طرف علي

» لا تثق بالأشخاص اللطفاء
أمس في 7:33 pm من طرف علي

المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
بالصور حكم ومواعظ
من اقوال الامام علي عليه السلام
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
كيف السبيل وقد شطت بنا الـدار.
صور مع كلمات جميله
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
فيصل الكناني - 9614
 
انوار - 4679
 
نورا - 4352
 
زكي - 4281
 
العراقي - 4024
 
حمامة الرافدين - 3966
 
مصدق - 3933
 
سومري - 3913
 
ورود - 3898
 
بنت العراق - 3643