منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع
 
الرئيسيةالرئيسية    س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخول  

شاطر | 
 

 فوائد الكوسة ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عطا المصراوية
عضو مميز
عضو مميز


علم الدولة :
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 16/05/2009
عدد المساهمات : 2752
نقاط : 7973
الموقع : مصر ام الدنيا --اسكندريه
المزاج : معتدل

مُساهمةموضوع: فوائد الكوسة ..   الخميس 12 يوليو 2012, 8:28 am










الكوسة
غنيـة بالبوتاسيوم , وهي معروفة بقدرتها على التحكم بمستوى ضغط الدم.
وهي غنــية بـ فيتامين ج وفيتامينات مغذية جداً للمفاصل

- الكوسة مسيطرة على الشهية،، فهي منخفض السعرات الحرارية (طالما أنك لا
تغطّسه في الزبد والسكّر الأسمر) وهي غنية أيضا بالألياف،، وهذا يعني بأنك
تأكلي سعرات حرارية أقل وتشعري بالامتلاء لفترة أطول..

- تساعد على تقوية الذاكرة.
- يوصي بتناولها للمصابين بالوهن العقلي والنفـسي..
تساعد على إنقاص الوزن..
تساعد على زيادة تحسين جهاز المناعة وفي نمو العظام والأسنان لذلك هي مفيدة للأطفال من سن 5 سنوات
..





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زكي
مشرف منتدى الفن
مشرف منتدى الفن
avatar

علم الدولة :
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 06/07/2010
عدد المساهمات : 4294
نقاط : 6892
الموقع : العراق
العمل/الترفيه : اشكو الى عينيك
الجنسية : عراقية
المزاج : احبك حبا لو تحبينني مثله=اصابك من وجدك علي جنون
اعلام خاصة :
الاوسمة :


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الكوسة ..   السبت 21 يوليو 2012, 11:07 am





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الكوسة ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الاسرة :: قسم المطبخ-
انتقل الى: