منتديات العراق عرب
أهلا بكم في منتديات العراق عرب , نرحب بأعضائنا الأحبة و كذلك الزوار الكرام اللذين نرجوا منهم التسجيل لدينا

منتديات العراق عرب

عام لكل العلوم والمعرفة المتعلقة بالمجتمع  
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  






إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوع
شاطر | 
 

 الجلوس المستقيم مفتاح الصحة الجيدة والمظهر الأنيق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مريم
عضو مميز
عضو مميز
avatar

علم الدولة :
رقم العضوية : 20
الجنس : انثى
تاريخ التسجيل : 21/09/2009
عدد المساهمات : 1983
نقاط : 3664
الموقع : القاهره
الجنسية : مصرية
المزاج : الرضا ديما ب قضاء الله .قل لن يصبنا الا ماكتب الله لنا
الاوسمة :


مُساهمةموضوع: الجلوس المستقيم مفتاح الصحة الجيدة والمظهر الأنيق   الجمعة 30 مارس 2012, 2:18 pm

الجلوس المستقيم مفتاح الصحة الجيدة والمظهر الأنيق
أشارت الخبيرة الصحية الألمانية "اوشي موريابادي" إلى أن وضعية الجسم
السليمة من الممكن أن تؤثر في طبيعة الحياة حيث قالت " إذا حرص المرء على
أن يظل جسمه في وضع قائم باستمرار خلال حياته اليومية، فسوف يظهر التأثير
الإيجابي لذلك في الجسم بكامله، حتى أنه سينعم بحالة نفسية جيدة بالإضافة
لتمتعه بمظهر أنيق. "

وتقول "مويابادي" انه يجب على المرء أن يقوم بتوزيع وزن الجسم أثناء الوقوف
على باطن القدم بالكامل، مع ضرورة أن تكون جميع فقرات العمود الفقري في
وضع قائم، مع سحب الأكتاف إلى الأسفل كي تستقر بعيداً عن الأذن. أما
بالنسبة للرأس فيجب الاحتفاظ به في وضعية النظر إلى الأمام.

وتشبه "موريابادي" الوضعية السليمة للجسم بالشجرة، موضحة أنه يتعين على
المرء أن يتخيل نفسه شجرة كبيرة ضاربة جذورها في باطن الأرض، في إشارة إلى
الأقدام، مع تمتعها بجذع ثابت وقوي، وهذا ما ينطبق على العمود الفقري
والحوض والخصر. كما ترتفع أغصان الشجرة إلى عنان السماء، وبالطبع المقصود
هنا هو الرأس.






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فيصل الكناني
مراقب عام
مراقب عام
avatar

علم الدولة :
رقم العضوية : 88
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 20/09/2008
عدد المساهمات : 9630
نقاط : 18893
الموقع : العراق
العمل/الترفيه : سأل الممكن المستحيل : أين تقيم ؟ فأجابه في أحلام العاجز
الجنسية : عراقية
المزاج : من يحب الشجرة يحب أغصانها
اعلام خاصة :
الاوسمة :



مُساهمةموضوع: رد: الجلوس المستقيم مفتاح الصحة الجيدة والمظهر الأنيق   الثلاثاء 17 أبريل 2012, 4:22 pm






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سومري
عضو مميز
عضو مميز
avatar

علم الدولة :
رقم العضوية : 16
الجنس : ذكر
تاريخ التسجيل : 12/09/2009
عدد المساهمات : 3927
نقاط : 5866
الجنسية : عراقية
الاوسمة :





مُساهمةموضوع: رد: الجلوس المستقيم مفتاح الصحة الجيدة والمظهر الأنيق   الثلاثاء 14 يوليو 2015, 9:42 am

مشاركة رائعة
إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجلوس المستقيم مفتاح الصحة الجيدة والمظهر الأنيق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العراق عرب :: منتدى الصحة والطب البديل :: قسم الطب الصحة-
إرسال موضوع جديد   إرسال مساهمة في موضوعانتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» ياس خضر عتابات حفله
أمس في 5:17 pm من طرف سامح

» طعام في الظلام
الخميس 27 أبريل 2017, 11:10 pm من طرف فيصل الكناني

» ولد الناقة
الخميس 27 أبريل 2017, 11:07 pm من طرف فيصل الكناني

» عجوز في الجنة
الخميس 27 أبريل 2017, 11:04 pm من طرف فيصل الكناني

» شاب يرمي المصحف في وجه أبوه
الخميس 27 أبريل 2017, 10:59 pm من طرف فيصل الكناني

» رجل يعرض أمه للبيع
الخميس 27 أبريل 2017, 10:55 pm من طرف فيصل الكناني

» قصة القزم والعملاق
الخميس 27 أبريل 2017, 10:45 pm من طرف فيصل الكناني

»  خطبة الحمار
الخميس 27 أبريل 2017, 10:42 pm من طرف فيصل الكناني

» قصة الحاكم الجديد
الخميس 27 أبريل 2017, 10:39 pm من طرف فيصل الكناني

» إمسك بيد من تحب
الخميس 27 أبريل 2017, 10:35 pm من طرف فيصل الكناني

المواضيع الأكثر شعبية
اجمل نساء العالم
حكم وامثال بالصور ...
فوائد البردقوش البطنج
من القائل : يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا ...... نحن الضيوف وانت رب المنزل
ماذا قال الرسول صلى الله علية وسلم عن داعش قبل 1400 سنة
بالصور حكم ومواعظ
من اقوال الامام علي عليه السلام
كيف السبيل وقد شطت بنا الـدار.
اجمل صور لليلة القدر, خلفيات ليلة القدر
صور مع كلمات جميله
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
فيصل الكناني - 9630
 
انوار - 4679
 
نورا - 4360
 
زكي - 4285
 
العراقي - 4024
 
حمامة الرافدين - 3966
 
مصدق - 3933
 
سومري - 3927
 
ورود - 3898
 
بنت العراق - 3643